グラム表記にした

ササミと小松菜のおかゆ
5倍がゆ…85g
ササミ…15g
小松菜…20g

にんじんのおかか和え
にんじん…20g
かつお節…少々

量が増えてきたので表記をグラムにした。小さじ1→5g。

完食。おかゆの量を増やしたけどペロリと食べた。来週から3回食かなー。

食べた量…140g