暑いと体力が消耗する

夜の寝かしつけで寝落ちした。

10kg超えしている ( そして抱っこされながら動く ) 息子を抱っこして出かけるのはやっぱり疲れるな。
明日の朝ごはんはバナナメニューにしてしまおう。

• おかかがゆ
  5倍がゆ…小さじ8
  出汁…小さじ2
  かつお節…少々
• カボチャとササミのトロトロ
  カボチャ…小さじ3
  ササミ…小さじ2
  出汁…小さじ1
  片栗粉…少々

今日は色々出かけたのでやる気なしメニュー

おかゆをちょっと残す。

食べた量…約50g